Per moldejar el cos, millorar els problemes de columna, reforçar les articulacions i tonificar l'abdominal.

​

Pilates Grup

Disposem en exclusiva d'una sala amb les màquines originals de Peak Pilates per a fer entrenaments personals.

Estudi Pilates

Exercicis posturals i respiratoris. 

Per tonificar la musculatura abdominal i perineal, disminuir el perímetre de la cintura, aportar millores posturals, preveure tot tipus d'hèrnies, preveure i/o reduir els símptomes de la incontinència i millorar la funció sexual.

Hipopressius

Per enfortir la musculatura, cremar greix localitzat i corregir la postura.

Inclou circuit training, body pump, gap i fitball.

Tonificació

Per millorar el sistema cardiovascular i la coordinació, al mateix temps que et diverteixes i cremes calories.

Inclou Zumba, aerobic, steps, batuca, aerosalsa i jam.

Cardio Dance

La disciplina i l'elegància d'un esport que enforteix la musculatura, corregeix la postura i millora la concentració.

Rítmica

Millora la condició física, la coordinació i la memòria al mateix temps que et diverteixes!

Hip Hop