ACTIVITATS PER ADULTS
Activitat física per a la dona des de fa més de 35 anys
Per moldejar el cos, millorar els problemes de columna, reforçar les articulacions i tonificar l'abdominal.
Pilates Grup
Disposem en exclusiva d'una sala amb les màquines originals de Peak Pilates per a fer entrenaments personals.
Estudi Pilates
Exercicis posturals i respiratoris.
Per tonificar la musculatura abdominal i perineal, disminuir el perímetre de la cintura, aportar millores posturals, preveure tot tipus d'hèrnies, preveure i/o reduir els símptomes de la incontinència i millorar la funció sexual.
Hipopressius
Per enfortir la musculatura, cremar greix localitzat i corregir la postura.
Inclou circuit training, body pump, gap i fitball.
Tonificació
Per millorar el sistema cardiovascular i la coordinació, al mateix temps que et diverteixes i cremes calories.
Inclou Zumba, aerobic, steps, batuca, aerosalsa i jam.
Cardio Dance
ACTIVITATS PER A NENES
Esport femení des de fa més de 35 anys
La disciplina i l'elegància d'un esport que enforteix la musculatura, corregeix la postura i millora la concentració.
Rítmica
Millora la condició física, la coordinació i la memòria al mateix temps que et diverteixes!
Hip Hop
PUBLICACIONS RECENTS
Som Club Stil, som esport femení
#ESPORTFEMENÍ
CAMPUS DE
TECNIFICACIÓ
-
Per a gimnastes de 3er de primària a 2n de batx.
-
Del 6 al 10 de Setembre
-
De 10:00 a 13:00 h
-
Poliesportiu municipal