top of page

ACTIVITATS PER ADULTS

Activitat física per a la dona des de fa 40 anys

DSC_5332_edited.jpg

Per moldejar el cos, millorar els problemes de columna, reforçar les articulacions i tonificar l'abdominal.

​

Pilates Grup

PHOTO-2021-08-26-14-40-37.jpg

Disposem en exclusiva d'una sala amb les màquines originals de Peak Pilates per a fer entrenaments personals.

Estudi Pilates

IMG_4305.HEIC

Exercicis posturals i respiratoris. 

Per tonificar la musculatura abdominal i perineal, disminuir el perímetre de la cintura, aportar millores posturals, preveure tot tipus d'hèrnies, preveure i/o reduir els símptomes de la incontinència i millorar la funció sexual.

Hipopressius

DSC_5375.JPG

Per enfortir la musculatura, cremar greix localitzat i corregir la postura.

 

Inclou circuit training, body pump, gap i fitball.

Tonificació

IMG_4213_edited.jpg

Per millorar el sistema cardiovascular i la coordinació, al mateix temps que et diverteixes i cremes calories.

 

Inclou Zumba, aerobic, steps, batuca, aerosalsa i jam.

Cardio Dance

ACTIVITATS PER A NENES

Esport femení des de fa més de 35 anys 

IMG_1402 2_edited.jpg

 

 

La disciplina i l'elegància d'un esport que enforteix la musculatura, corregeix la postura i millora la concentració.

Rítmica

IMG_1503_edited_edited.jpg

 

 

Millora la condició física, la coordinació i la memòria al mateix temps que et diverteixes!

Hip Hop

Segueix-nos

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - círculo blanco

​© 1985 by GimnàStil + Club Stil Mollerussa

bottom of page